Techniky pro zvládání úzkosti : tříkrokový program /
by: Minden, Joel
Published: (2023)
Okamžitá pomoc proti úzkosti : pomocí KBT, mindfulness a relaxace /
Předkládaný soubor cvičení vám má pomoci cítit se lépe,a le také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Cílem je zlepšit si náladu, pochopit sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné
| Main Author: | Hanson, Rick |
|---|---|
| Other Authors: | McKay, Matthew, 1948-, Liška, Dan |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Portál,
2022
|
| Edition: | Vydání první |
| Subjects: |
úzkost
>
stres
>
zvládání
>
relaxace
>
|
| Konspekt: | 615.8 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|