Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty : cesta k odolnější a vyrovnanější mysli /
Kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, pře...
Hlavní autor: | Greenberg, Melanie |
---|---|
Další autoři: | Bartlová, Adéla, 1983- |
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Česky |
Vydáno: |
Praha :
Grada,
2019
|
Vydání: | První vydání |
Témata: |
situace
>
stres
>
zvládání
>
|
Konspekt: | 613 |
Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Tento dokument si můžete rezervovat. Pokud jste knihovna, můžete ho objednat jako MVS. Pro rezervaci i objednávku je však nutné se nejprve Přihlásit
Šrámkova - Odd.pro dospělé
Čárový kód | Přírůstkové číslo | Signatura | Umístění | Stav | Výpůjčky |
---|---|---|---|---|---|
316600706754 | RK 2031161 | RF 159.9 | (neuvedeno) | Dostupné | 1x |
Region - Orlová
Čárový kód | Přírůstkové číslo | Signatura | Umístění | Stav | Výpůjčky |
---|---|---|---|---|---|
316600706755 | RK 2031162 | RF 159.9 | (neuvedeno) | Dostupné |
Region - K3 Bohumín
Čárový kód | Přírůstkové číslo | Signatura | Umístění | Stav | Výpůjčky |
---|---|---|---|---|---|
316600706756 | RK 2031163 | RF 159.9 | (neuvedeno) | Dostupné |