Dieta jinak : jídlo, půst a dlouhověkost /
Mnoho diet o sobě prohlašuje, že jsou revoluční. Tentokrát však o malou revoluci skutečně jde: zhubnutí a udržení váhy pomůže dosáhnout nově zpracovaný stravovací systém 5:2. Ten zařazuje pravidelné upravené půsty, přičemž 5 dnů z týdne zůstává strava jako obvykle. Tato metoda vede k pěkné postavě i...
| Hlavní autor: | Mosley, Michael, 1957- |
|---|---|
| Další autoři: | Spencer, Mimi, 1967-, Jícha, Jan, 1980- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Dobrovský s.r.o.,
2013
|
| Vydání: | 1. vyd. |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Mnoho diet o sobě prohlašuje, že jsou revoluční. Tentokrát však o malou revoluci skutečně jde: zhubnutí a udržení váhy pomůže dosáhnout nově zpracovaný stravovací systém 5:2. Ten zařazuje pravidelné upravené půsty, přičemž 5 dnů z týdne zůstává strava jako obvykle. Tato metoda vede k pěkné postavě i řadě vědecky doložených fyziologických změn prospěšných zdraví a podporujících dlouhověkost. Nová "dieta" vlastně vůbec dietou není, protože nezakazuje žádné potraviny ani neomezuje každodenní množství stravy. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Obsahuje tabulky |
| Fyzický popis: |
253 s. : il. ; 21 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje rejstřík |
| ISBN: |
9788073065416 |