Změna k lepšímu : šestistupňový program pro překonání zlozvyků /
Techniky k překonání našich zažitých vzorců chování. Autoři nabízejí program pro zvládnutí našich zlozvyků v podobě tzv. transteoretického modelu, který se skládá ze šesti různých stadií (prekontemplace, kontemplace, příprava, akce, udržení a ukončení). Práce nám poradí, jak úspěšně projít jednotliv...
| Hlavní autor: | Prochaska, James O. |
|---|---|
| Další autoři: | Norcross, John C., 1957-, DiClemente, Carlo C., 1942-, Fafejta, Ondřej 1973- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Portál,
2018
|
| Vydání: | Vydání první |
| Edice: |
Spektrum (Portál)
|
| Témata: |
postoje
>
změny
>
|
| Konspekt: | 159.92 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Techniky k překonání našich zažitých vzorců chování. Autoři nabízejí program pro zvládnutí našich zlozvyků v podobě tzv. transteoretického modelu, který se skládá ze šesti různých stadií (prekontemplace, kontemplace, příprava, akce, udržení a ukončení). Práce nám poradí, jak úspěšně projít jednotlivými fázemi. Najdeme zde rovněž kazuistiky. Příručka je vhodná především pro psychoterapeuty. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtinay |
| Fyzický popis: |
279 stran ; 21 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy |
| ISBN: |
978-80-262-1343-7 ; |