Supertělo : manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla /
Kniha radí jak dosáhnout optimální kondice bez pomoci trenéra, v pohodlí domova. Autoři se více než dvacet let věnují lidem s nadváhou, pohybu a optimalizaci výživy a životosprávy. Spojují své dlouholeté zkušenosti a nejnovější poznatky z oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétními cviky a r...
| Hlavní autor: | Zlatoš Turnerová, Tina, 1975- |
|---|---|
| Další autoři: | Zlatoš, Vlado, 1981-, Pilařová, Dagmar, 1980- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
V Praze :
Fortuna Libri,
2018
|
| Vydání: | První vydání |
| Témata: |
člověk
>
zdravá
>
výživa
>
kondice
>
cvičení
>
|
| Konspekt: | 613 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Kniha radí jak dosáhnout optimální kondice bez pomoci trenéra, v pohodlí domova. Autoři se více než dvacet let věnují lidem s nadváhou, pohybu a optimalizaci výživy a životosprávy. Spojují své dlouholeté zkušenosti a nejnovější poznatky z oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétními cviky a recepty. Kniha obsahuje řadu zdravých a chutných receptů. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo ze slovenštiny |
| Fyzický popis: |
192 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii |
| ISBN: |
978-80-7546-169-8 ; |