Psoas trénink : posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu /
Začnou -li vás bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte, že se vám láme dolní část zad, příčinou je často zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. V knioze najdete: trénink bedrokyčelního svalu, který jde jednoduše integrovat do běžného života, vhodná cvičení pro sedavá povolání vytvořen...
| Hlavní autor: | Adler, Kristin |
|---|---|
| Další autoři: | Fengler, Arndt, Schwingerová, Mária |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Olomouc :
Poznání,
2019
|
| Vydání: | 1. vydání |
| Témata: |
svaly
>
bederní
>
páteř
>
cvičení
>
|
| Konspekt: | 796 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Začnou -li vás bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte, že se vám láme dolní část zad, příčinou je často zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. V knioze najdete: trénink bedrokyčelního svalu, který jde jednoduše integrovat do běžného života, vhodná cvičení pro sedavá povolání vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty, doplňující cvičební programy pro sportovce |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z němčiny |
| Fyzický popis: |
126 stran : barevné ilustrace ; 24 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii a rejstřík |
| ISBN: |
978-80-87419-88-5 ; |