%0 Book %A Coates, Wayne, 1947- %E Schubertová, Markéta, 1970- %I Ikar %D 2014 %C Praha %G Czech %@ 9788024924458 %T Chia : zázračné semínko : energetická bomba pro sportovce : více než 75 báječných receptů : ucelený program pro snížení hmotnosti %7 1. vyd. %X Droboučká chia semínka rostliny z čeledi hluchavkovitých mají jemně oříškovou chuť a jsou velkou zásobárnou živin. Pomáhají snižovat hmotnost, zamezují dehydrataci, zvyšují vytrvalost a chrání proti dlouhé řadě vážných zdravotních komplikací. Užívají je maratonští a ultramaratonští běžci. Kniha nabízí ucelený denní program pro snížení hmotnosti, jídelníček, cvičební program a 75 jednoduchých receptů včetně lákavých svačinek a koktejlů, které vám pomohou dosáhnout cvičebních cílů a dodají vám dostatek životní energie.