Chia : zázračné semínko : energetická bomba pro sportovce : více než 75 báječných receptů : ucelený program pro snížení hmotnosti /

Droboučká chia semínka rostliny z čeledi hluchavkovitých mají jemně oříškovou chuť a jsou velkou zásobárnou živin. Pomáhají snižovat hmotnost, zamezují dehydrataci, zvyšují vytrvalost a chrání proti dlouhé řadě vážných zdravotních komplikací. Užívají je maratonští a ultramaratonští běžci. Kniha nabí...

Celý popis

Hlavní autor: Coates, Wayne, 1947-
Další autoři: Schubertová, Markéta, 1970-
Médium: Kniha
Jazyk: Česky
Vydáno: Praha : Ikar, 2014
Vydání: 1. vyd.
Témata:
Štítky: Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
Shrnutí: Droboučká chia semínka rostliny z čeledi hluchavkovitých mají jemně oříškovou chuť a jsou velkou zásobárnou živin. Pomáhají snižovat hmotnost, zamezují dehydrataci, zvyšují vytrvalost a chrání proti dlouhé řadě vážných zdravotních komplikací. Užívají je maratonští a ultramaratonští běžci. Kniha nabízí ucelený denní program pro snížení hmotnosti, jídelníček, cvičební program a 75 jednoduchých receptů včetně lákavých svačinek a koktejlů, které vám pomohou dosáhnout cvičebních cílů a dodají vám dostatek životní energie.
Popis jednotky: Obsahuje ilustrace
Fyzický popis: 247 s. : il. ; 20 cm
Bibliografie: Bibliografie na s. 212-235 -- Obsahuje rejstřík
ISBN: 9788024924458