17denní dieta : skvělý plán, jak rychle zhubnout /
V závislosti na počáteční hmotnosti a metabolismu můžete v prvních 17 dnech zhubnout o 4-5 kg. Dieta je založena na rovnováze stravy a cvičení a nastaví organismus tak, abyste dnem i nocí spalovali tuk. Udržuje tělo i metabolismus v "nejistotě" - ve čtyřech sedmnáctidenních cyklech se mění...
Hlavní autor: | Moreno, Mike, 1968- |
---|---|
Další autoři: | Steinerová, Irena, 1966- |
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Česky |
Vydáno: |
Praha :
Ikar,
2012
|
Vydání: | 1. vyd. |
Témata: |
diety
>
redukční
>
|
Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Shrnutí: |
V závislosti na počáteční hmotnosti a metabolismu můžete v prvních 17 dnech zhubnout o 4-5 kg. Dieta je založena na rovnováze stravy a cvičení a nastaví organismus tak, abyste dnem i nocí spalovali tuk. Udržuje tělo i metabolismus v "nejistotě" - ve čtyřech sedmnáctidenních cyklech se mění počet kalorií i jídelníček. Obměňováním zabráníte tělu, aby se přizpůsobilo a ručička na váze se nezasekla na místě... Diety s rychlým úbytkem hmotnosti jsou zdravé, pokud se drží správně - pak dokážou zatočit s přebytečnými kilogramy i centimetry. |
---|---|
Fyzický popis: |
255 s. ; 20 cm |
Bibliografie: |
Bibliografie na s. 251-255 |
ISBN: |
9788024918327 |