Přerušovaný půst : jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety /
Autor v knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností, nabizí lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na...
| Hlavní autor: | Roth, Daniel |
|---|---|
| Další autoři: | Führmann Vízdalová, Ivana, 1953- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
V Bratislavě :
NOXI,
2019
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: |
hmotnost
>
redukce
>
|
| Konspekt: | 613 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Autor v knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností, nabizí lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel a zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z němčiny |
| Fyzický popis: |
150 stran ; 21 cm |
| Bibliografie: |
Bibliografie na s. 141-150 |
| ISBN: |
9788081115158 ; |